OS BENEFÍCIOS REAIS DOS ALIMENTOS DA SELECIONADOS UNIAGRO: O QUE CADA PRODUTO OFERECE PARA A SUA ROTINA
Quantas vezes você já comeu uma azeitona, um punhado de castanhas ou usou um fio
de azeite sem parar para pensar no que aquele ingrediente realmente oferece para o seu corpo? A gente costuma separar "comida boa" de "comida que faz bem", mas, na maioria das vezes, elas podem ser a mesma coisa.
Reunimos aqui os benefícios nutricionais reais de alguns dos itens mais queridos do nosso catálogo. Não é sobre substituir nada, é sobre saber exatamente o que você está colocando no prato.
Azeite de Oliva Extravirgem (Original e Mediterrâneo)
Rico em gorduras monoinsaturadas, que auxiliam no equilíbrio do colesterol, e com ação antioxidante e anti-inflamatória,
Azeitonas
Muito nutritivas, ricas em cálcio, ferro, vitamina A (que auxilia a melhora da visão e pele) e em gorduras monoinsaturadas, que também, assim como o azeite de oliva extravirgem, ajudam a equilibrar o colesterol.
Vinagre Orgânico de Maçã
Possui ácidos málico, lático e cítrico, que ajudam no bom funcionamento do fígado e na desintoxicação do organismo. Certificado pela Ecocert Brasil com selo de Produto Orgânico.
Castanha do Pará
Fonte de magnésio e rica em selênio, dois minerais associados ao funcionamento do sistema nervoso e à ação antioxidante do organismo.
Funghi Secchi
É fonte de proteína vegetal e reúne potássio, fósforo e vitaminas B1, B2 e B3,
nutrientes que ajudam a manter músculos, ossos e a produção de energia do corpo funcionando bem. Na prática: um cogumelo pequeno, mas com uma
composição nutricional que rende bem mais do que só sabor no risoto.
Nuts (amêndoa, castanha de caju, nozes, avelã, pistache)
Fontes reconhecidas de magnésio e triptofano, nutrientes relacionados ao equilíbrio do sistema nervoso e à produção de serotonina.
Nenhum alimento, isolado, promete milagres, e é exatamente por isso que vale conhecer o que cada um tem de bom para oferecer. Incluir esses ingredientes com regularidade, dentro de uma alimentação equilibrada, é uma forma simples e saborosa de cuidar da rotina.
*Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de um nutricionista ou médico. Os produtos da Selecionados Uniagro fazem parte de uma alimentação equilibrada, mas não têm finalidade terapêutica.
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